Kesehatan

Helpsameer – Setelah beberapa hari bergelut dengan dunia daging, kini saatnya Anda mulai menetralisir kolesterol yang menumpuk di tubuh Anda. Meskipun fungsi utama kolesterol yang terlihat seperti lilin yang mengalir dalam darah adalah untuk membantu pembentukan sel-sel yang baik, namun jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan berbagai penyakit.

Tapi jangan khawatir, meskipun Anda makan banyak daging olahan kemarin, kadar kolesterol Anda bisa kembali normal. Caranya, dengan mengonsumsi makanan berikut ini, untuk menurunkan kolesterol!

1. Mentimun dan sawi hijau

Kandungan antioksidan pada sayuran hijau mampu mengikat asam empedu yang terbuat dari kolesterol untuk mencegah penumpukan kolesterol dalam darah. Karena itu, setelah makan daging, coba juga makan makanan penurun kolesterol seperti bayam, mentimun, atau kubis.

2. Kacang-kacangan

Menurut penelitian, makan 2-3 porsi kacang sehari dapat menurunkan kolesterol dengan cepat. Rata-rata penurunan kadar kolesterol sekitar 10,2 mg/dl. Sementara itu, mengonsumsi satu porsi kacang setiap hari juga membantu mengurangi risiko penyakit jantung fatal dan non-fatal sekitar 28%.

3. Ikan laut yang mengandung omega 3

Ikan berlemak, seperti salmon dan mackerel, merupakan sumber asam lemak omega-3 yang sangat baik. Agar kandungan gizi ikan tidak berkurang, Anda bisa mengukus atau merebusnya. Ikan goreng justru akan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

4. Oatmeal

Oatmeal mengandung serat larut yang dipercaya dapat menurunkan kadar LDL dalam tubuh. Serat dalam oatmeal juga dipercaya dapat mengurangi penyerapan kolesterol ke dalam darah! Itu sebabnya, setelah makan daging, Anda harus makan oatmeal keesokan paginya.

5. Kacang kedelai

Anda bisa menemukan isoflavon dalam makanan penurun kolesterol dan asam urat dari kedelai, seperti tahu, tempe, oncom, susu kedelai, dan dadih kedelai. Namun, ada hal-hal yang harus dihindari saat mengolah makanan ini. Usahakan untuk tidak menggorengnya atau menggunakan minyak goreng jika ingin nutrisinya tidak berkurang.

6. Minyak zaitun

Kedua nutrisi tersebut dianggap dapat menurunkan kolesterol LDL, atau lemak jahat, dan meningkatkan kolesterol HDL, juga dikenal sebagai lemak baik. Anda dapat memasukkan dua sendok makan minyak zaitun ke dalam salad atau mencoba menggoreng dan menumis daging dalam minyak zaitun. Tidak harus saat lebaran, Anda juga bisa menukar minyak kelapa dengan minyak zaitun agar lebih sehat.

7. Pisang

Pisang adalah salah satu buah penurun kolesterol paling ampuh yang akan membantu menghilangkan kolesterol dari sistem pencernaan Anda. Nah, dengan begitu kolesterol tidak akan masuk ke aliran darah Anda dan menyumbat pembuluh darah Anda, bukan?

8. Apel

Pektin bekerja dengan menyerap kolesterol dan lemak jahat dari makanan dan mengeluarkannya dalam urin dan feses. Antioksidan kuatnya juga dapat mengurangi peradangan! Dengan rutin mengonsumsi makanan diet penurun kolesterol seperti apel, jantung Anda akan lebih sehat dan Anda akan terhindar dari kolesterol jahat.

Sumber:

• https://scientiamedicalgroup.com/
• https://insiderock.org/
• https://order-greenbasilrestaurant.com/
• https://barnswallowbabies.org/
• https://mary-katefashion.com/

Helpsameer – Benjolan pada kulit dapat bervariasi dalam bentuk dan ukuran, terkadang bahkan menyakitkan. Anda mungkin memiliki benjolan di berbagai bagian tubuh Anda, termasuk selangkangan Anda. Bentuk dan ukuran benjolan ini tergantung dari penyebabnya. Tahu lebih banyak.

Benjolan di selangkangan dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan mengurangi mobilitas Anda. Adanya benjolan juga dapat menimbulkan rasa nyeri karena dapat memberikan tekanan pada otot, ligamen, pembuluh darah dan saraf. Sekilas, benjolan itu terlihat seperti bisul di selangkangan. Namun, benjolan tersebut bukanlah kulit yang melar seperti bisul biasa. Benjolan bisa menjadi gejala penyakit akut.

1. Pembengkakan kelenjar getah bening

Jika Anda memiliki infeksi penyakit, apakah itu pilek, flu, atau mononukleosis (demam kelenjar getah bening), benjolan mungkin muncul di selangkangan Anda. Biasanya benjolan membengkak bersamaan dengan kelenjar getah bening yang terletak di tenggorokan atau ketiak.

Kelenjar getah bening Anda membengkak untuk merangsang sistem kekebalan tubuh terhadap bakteri dan partikel asing. Jika infeksi yang Anda alami telah hilang, pembengkakan selangkangan juga akan hilang.

2. Kista

Kista adalah pertumbuhan jaringan non-kanker yang berkembang di bawah kulit. Benjolan ini tidak berbahaya. Namun, meremas atau mengeluarkan kista dapat menyebabkan infeksi. Jika kista pecah di bawah kulit, jaringan sehat di sekitarnya berisiko terinfeksi.

Ada dua jenis kista yang dapat berkembang di dalam atau di dekat selangkangan, yaitu kista epidermoid dan kista sebasea. Kista epidermoid adalah penyakit kulit yang mengandung zat putih yang berasal dari protein keratin, terdapat pada kulit, rambut, dan kuku. Selanjutnya, kista sebaceous adalah kista yang biasanya berkembang di folikel rambut atau kelenjar keringat yang tersumbat.

3. Hidrokel

Hidrokel adalah suatu kondisi di mana skrotum (testis di dalam testis) membengkak karena penumpukan cairan. Pembengkakan dapat terjadi pada kedua testis. Benjolan yang terlihat juga dikenal sebagai hidrokel.

Cairan yang terkumpul di skrotum mungkin karena kerusakan pada lapisan jaringan antara skrotum dan organ perut, seperti usus. Selain itu, pembengkakan skrotum juga bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan produksi dan penyerapan cairan dalam tubuh. Benjolan selangkangan ini bisa disertai dengan gejala ruam di daerah skrotum, nyeri dan tekanan di bagian bawah penis.

4. Kanker getah bening

Limfoma atau kanker getah bening adalah jenis kanker darah yang berkembang di sel darah putih yang disebut limfosit. Limfosit adalah bagian dari sistem kekebalan dan memainkan peran penting dalam melindungi tubuh Anda dari penyakit atau infeksi.

Limfoma berkembang ketika limfosit membelah secara tidak terkendali atau tidak normal. Sel-sel limfosit abnormal ini kemudian menumpuk di kelenjar getah bening seperti leher, ketiak atau selangkangan. Selain di selangkangan, benjolan juga bisa muncul di leher dan ketiak. Seiring dengan ini, Anda mungkin mengalami gejala lain seperti demam dan kelelahan terus-menerus.

5. Pembesaran pembuluh darah

Ada dua jenis pembesaran pembuluh darah yang bisa muncul sebagai tonjolan di selangkangan, yaitu aneurisma femoralis dan varises. Arteri femoralis adalah pembuluh yang mengalir dari paha ke tungkai bawah. Aneurisma femoralis adalah istilah medis untuk peradangan arteri femoralis karena kelemahan pada dinding arteri.

Varises adalah vena yang bengkak atau terpuntir yang muncul saat tekanan darah di dalam vena meningkat. Varises biasanya terjadi di kaki dan paha.

Referensi:

Penyebab anak susah tidur

Tips kesehatan

Helpsameer – Pengguna alat bantu visual ini banyak melakukan kesalahan saat memakai lensa kontak (softlens). Hal ini karena mereka tidak tahu cara memakai dan merawat lensa kontak dengan benar. Apakah Anda termasuk orang yang memiliki kebiasaan buruk ini? Mari kita cari tahu di sini!

Serangkaian kesalahan yang sering dilakukan saat memakai lensa kontak Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), sekitar 7 dari 8 orang melakukan kesalahan saat memakai lensa kontak. Akibatnya, mata mengalami iritasi, infeksi, dan bahkan masalah serius lainnya. Meski terdengar sepele, kebiasaan berikut ini sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan mata.

1. Tidak mengganti lensa kontak

Ketika My Cleveland Clinic diluncurkan, setiap jenis lensa kontak memiliki umur simpan yang berbeda. Beberapa harus dibuang dan diganti dengan yang baru setiap hari, beberapa mingguan, beberapa bulanan. Anda harus mengikuti aturan ini karena setiap produk memiliki ketahanan yang berbeda.

Mengenakan lensa kontak yang sudah tidak muat lagi berisiko melukai kornea mata akibat paparan partikel lensa yang rusak. Hal ini dapat menyebabkan iritasi dan bahkan kerusakan mata permanen. Karena itu, jangan lewatkan jadwal penggantian lensa kontak Anda. Jika perlu, buat reminder untuk jadwalnya agar tidak lupa.

2. Tidur tanpa melepas lensa kontak Anda

Kesalahan selanjutnya saat memakai lensa kontak adalah tidak melepasnya saat tidur. Kebiasaan ini sangat sering diabaikan padahal bisa berakibat buruk bagi mata. Menurut My Cleveland Clinic, membiarkan mata Anda tertutup dengan lensa kontak semalaman dapat menghalangi aliran udara ke mata Anda.

Akibatnya, mata menjadi kering, merah dan iritasi. Memang, kebiasaan ini bisa merusak kornea mata saat Anda melepas lensa keesokan paginya. Juga, lensa kontak dapat menyebabkan goresan pada kornea karena mereka bergerak saat Anda tidur.

3. Tidak merawat lensa kontak

Salah satu kesalahan terbesar yang dilakukan orang saat memakai lensa kontak adalah tidak mengikuti instruksi dengan tepat. Setiap produsen lensa kontak akan menyertakan petunjuk lengkap tentang cara menyimpan dan membersihkannya dengan benar. Petunjuk untuk setiap merek mungkin berbeda dan Anda harus mempelajarinya dengan cermat.

Jika Anda mengabaikan petunjuk ini, lensa kontak Anda bisa rusak. Bahkan, Anda mungkin lebih rentan terhadap infeksi mata yang serius. Dengan diluncurkannya Mayo Clinic, pastikan untuk melakukan hal berikut saat merawat lensa kontak Anda.

• Cuci tangan Anda sebelum menggunakannya.
• Pastikan untuk meletakkannya di tempat khusus yang steril.
• Gunakan cairan lensa yang sesuai dengan jenis lensa Anda.
• Ganti cairan lensa setiap kali Anda mendisinfeksi.
• Jangan gunakan cairan kadaluarsa.

4. Campuran lensa kontak

Saat membersihkan lensa kontak, pastikan untuk mengganti cairannya dengan yang baru. Hindari mencampurnya dengan cairan sebelumnya. Selain mengurangi efektivitas cairan, larutan sebelumnya juga berisiko dipenuhi bakteri karena kotor.

Oleh karena itu, penting untuk selalu mengganti cairan lensa dengan hati-hati. Ingatlah untuk membersihkan lensa kontak secara menyeluruh dengan kain khusus sebelum memasukkannya ke dalam wadah cairan. Anda juga perlu mengganti wadah penyimpanan setiap tiga bulan agar tetap bersih.

5. Bilas lensa kontak dengan air keran

Mungkin Anda pernah melakukannya sekali atau dua kali saat kehabisan sanitizer atau lupa membawanya saat bepergian. Padahal, salah memakai lensa kontak yang perlu dihentikan. Air keran mungkin mengandung kuman atau mikroorganisme lain yang menempel pada keran dan dapat terbawa oleh aliran air, termasuk parasit penyebab keratitis Acanthamoeba. Penyakit ini lebih berisiko bagi pemakai lensa kontak. Meski tergolong jarang, penyakit ini bisa menyebabkan kebutaan jika tidak ditangani dengan baik.

6. Mandi dan berenang dengan lensa kontak

Kesalahan berikutnya yang sering diabaikan saat memakai lensa kontak adalah tidak melepasnya saat mandi atau berenang. Selain membilas lensa kontak dengan air keran, risiko keratitis juga mengintai saat melakukan kebiasaan ini.

Pasalnya, lensa kontak berisiko terinfeksi bakteri dari air kolam renang atau pancuran yang tidak steril. Jika Anda membutuhkan lensa kontak saat berenang, lepaskan dengan tangan bersih segera setelah Anda selesai. Buang lensa atau sterilkan semalaman sebelum dipakai lagi.

7. Kenakan lensa kontak tanpa resep

Kesalahan ini biasa terjadi saat memakai lensa kontak berwarna. Karena hanya digunakan untuk tujuan kecantikan, banyak yang menggunakannya secara sembarangan. Kacamata berwarna ini bisa Anda dapatkan dengan mudah di toko aksesoris di pusat perbelanjaan atau supermarket.

Memang, tidak berbahayanya produk ini tidak dijamin, terutama bila digunakan tanpa tindakan pencegahan dan tanpa resep dokter. Mengapa Anda memerlukan resep ketika lensa kontak bukan untuk koreksi penglihatan? Ini karena Anda perlu memakai lensa ukuran yang tepat untuk kornea mata Anda.

Jika ukurannya tidak tepat, lensa dapat bergerak dan bergesekan dengan kornea. Hal ini dapat menyebabkan laserasi, yang merupakan titik masuk bagi bakteri untuk masuk ke mata. Menurut Food and Drug Administration (FDA), jika ini terjadi, Anda berisiko mengalami berbagai masalah mata, termasuk abrasi kornea, reaksi alergi dari lensa kontak, penurunan penglihatan, infeksi, dan bahkan kebutaan.

Jika Anda ingin memakai lensa kontak yang modis, pastikan untuk membelinya dari ahli kacamata berlisensi. Ahli kacamata profesional dapat menyarankan jenis lensa kontak modis yang selalu cocok untuk mata Anda.

8. Tidak menemui dokter mata

Kesalahan selanjutnya saat memakai lensa kontak adalah tidak rutin mengecek kondisi mata. Menurut laporan CDC, hampir setengah dari pemakai lensa kontak melakukan kesalahan ini. Meskipun Anda harus rutin memeriksakan kondisi mata Anda minimal setahun sekali saat memakai lensa kontak. Bahkan jika Anda tidak mengeluh, Anda harus secara teratur memantau kondisi mata Anda. Oleh karena itu, jika ada masalah kecil, dapat segera ditangani sebelum menjadi serius.

Referensi:

Kacamata Ionspec

Helpsameer – Gigi goyang adalah hal yang wajar bagi anak kecil karena itu pertanda gigi susu mereka sudah siap untuk digantikan oleh gigi permanen. Tetapi kehilangan gigi tidak normal pada orang dewasa. Gigi goyang pada orang dewasa disebabkan oleh berbagai faktor. Untuk perawatan yang tepat, pertama-tama perlu diketahui berbagai kemungkinan penyebab kehilangan gigi.

 

Penyebab gigi goyang pada orang dewasa

Gigi dikatakan goyang bila mudah digerakkan atau digerakkan bila disentuh dengan jari atau lidah. Pada orang dewasa, kehilangan gigi biasanya disebabkan oleh riwayat penyakit sistemik seperti diabetes, riwayat penyakit gigi, dan kebiasaan sehari-hari.

 

Berikut beberapa kondisi yang dapat menyebabkan gigi tanggal.

 

1. Periodontitis

Periodontitis adalah infeksi serius pada area gusi. Kondisi ini oleh orang awam lebih dikenal dengan penyakit gusi.

 

Penyebab utama periodontitis adalah gigi yang kotor karena jarang dibersihkan. Jika Anda jarang menyikat dan menggunakan benang gigi, sisa-sisa makanan akan menempel di permukaan dan di antara gigi Anda. Seiring waktu, sisa makanan ini akan membentuk plak penuh bakteri.

 

Jika dibiarkan terus, plak akan mengeras menjadi karang gigi. Biasanya dibutuhkan waktu sekitar 12 hari agar plak mengeras dan membentuk karang gigi. Namun, tingkat pembentukan karang gigi dapat bervariasi dari orang ke orang, tergantung pada tingkat pH air liur.

 

Tartar paling sering terbentuk di atas garis gusi. Tartar awalnya berwarna putih kekuningan, namun lama kelamaan akan berubah menjadi coklat atau bahkan hitam. Semakin gelap warna karang gigi, semakin banyak plak yang menumpuk.

 

Gigi yang penuh karang gigi akan lebih rentan terhadap infeksi. Pasalnya, karang gigi akan menghasilkan ruang antara gigi dan gusi. Nah, celah inilah yang memungkinkan bakteri berkembang biak dan menyebabkan infeksi.

 

Infeksi yang berlanjut dapat mengikis tulang dan jaringan di sekitar gigi, yang menyebabkan kehilangan gigi. Gigi yang tidak melekat erat pada gusi juga lebih mungkin untuk tanggal atau rontok.

https://www.minamidiamondring.com/2287/cara-menghilangkan-kerak-gigi-dengan-alami.html

 

2. Hormon kehamilan

Kehamilan juga bisa menjadi salah satu penyebab gigi tanggal, lho!

 

Peningkatan hormon progesteron dan estrogen selama kehamilan dapat menyebabkan jaringan ikat dan tulang di sekitar gigi mengendur, sehingga gigi lebih mudah kendur.

 

Selain itu, ibu hamil tergolong lebih rentan mengalami masalah gigi dan mulut lainnya yang juga disebabkan oleh peningkatan hormon. Kadar progesteron yang terlalu tinggi dapat memicu pertumbuhan bakteri di dalam mulut, sehingga membuat ibu hamil rentan mengalami sakit gigi.

 

Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI) mengungkapkan bahwa ibu hamil cenderung rentan mengalami gingivitis pada trimester pertama kehamilan. Umumnya, gejala gingivitis dimulai pada bulan kedua dan mencapai puncaknya sekitar bulan kedelapan.

 

Gingivitis adalah infeksi bakteri yang menyebabkan gusi membengkak dan mudah berdarah. Jika tidak diobati, gingivitis dapat menyebar ke bagian lain dari mulut. Gusi bengkak yang mudah berdarah bisa membuat gigi di atasnya terasa kendor.

 

Anda harus segera menemui dokter gigi jika kehilangan gigi selama kehamilan. Jangan abaikan gejala yang muncul pada gigi dan mulut. Apalagi jika Anda memiliki masalah dengan gigi dan mulut sebelum hamil.

 

Hal ini penting untuk mendeteksi kemungkinan adanya masalah lain pada gigi dan mulut. Untuk mengingat! Kesehatan Anda juga akan mempengaruhi kesehatan janin.

 

3. Osteoporosis

Osteoporosis adalah pengeroposan tulang yang terjadi akibat menipisnya cadangan mineral kalsium dalam tulang. Kondisi ini biasanya terjadi pada tulang yang menopang tubuh, seperti tulang belakang dan pinggang.

 

Meski jarang, gigi bisa terkena karena gigi dan jaringan tulang pendukung terbuat dari mineral kalsium. Menurut National Institute of Health, wanita dengan osteoporosis 3 kali lebih mungkin kehilangan gigi daripada mereka yang tidak osteoporosis.

 

Osteoporosis dapat menyerang tulang rahang yang menopang gigi. Rahang yang rapuh tidak dapat menahan gigi sekencang sebelumnya, sehingga gigi akan menjadi kendur atau bahkan rontok.

 

Beberapa obat yang digunakan untuk mengobati osteoporosis juga dapat mempengaruhi gigi. Satu studi menunjukkan bahwa kehilangan rahang lebih rentan pada orang yang memakai bifosfonat secara intravena (intravena/suntikan) untuk mengobati osteoporosis.

 

4. Cedera gigi

Cedera pada mulut dan wajah adalah penyebab paling umum dari gigi goyang. Sebagian besar cedera terjadi akibat kecelakaan, jatuh, atau benda tumpul yang mengenai wajah selama perkelahian.

 

Beberapa orang juga mengalami cedera gigi karena teknik perawatan gigi yang salah. Misalnya kawat gigi yang terlalu ketat atau gigi palsu yang tidak pas. Pada kasus yang parah, luka pada mulut juga dapat menyebabkan kerusakan pada tulang dan jaringan penyangga gigi serta patah tulang.

 

Jika Anda mengalami cedera pada area gigi dan mulut Anda, jangan ragu untuk segera memeriksakan diri ke dokter gigi. Sekilas, dengan mata telanjang, gigi Anda bisa terlihat bagus.

 

Namun, tulang dan jaringan yang menopang gigi dapat mengalami masalah yang perlu segera ditangani. Jadi jangan remehkan luka yang mengenai area sekitar mulut ya!

 

5. Menggertakkan gigi

Kebiasaan menggemeretakkan, menggemeretakkan atau menggertakkan gigi juga bisa menjadi penyebab gigi tanggal. Beberapa orang sering melakukan hal ini secara tidak sadar saat sedang tidur, panik, atau stres. Dalam istilah medis, kebiasaan menggemeretakkan gigi disebut bruxism.

 

Bruxism yang disengaja atau tidak disengaja dapat menjadi penyebab kehilangan gigi. Hal ini karena gesekan dan tekanan kuat yang diterima gigi secara terus menerus dapat mengendurkan akar gigi dari gusi dan tulang penyangganya.

 

Gigi baru biasanya muncul segera setelah rahang sakit. Kondisi ini juga bisa menyebabkan gigi sensitif, kelainan dagu, sakit kepala, gigi bengkok, dan masalah lainnya.

 

Selain menggemeretakkan gigi, kebiasaan yang Anda lakukan setiap hari juga bisa membuat gigi mudah goyang. Misalnya, menggigit sesuatu yang keras (es batu, kuku, ujung pena/pensil) dan mengunyah makanan terlalu keras.

 

Risiko ini biasanya terjadi pada orang yang sebelumnya memiliki riwayat masalah gigi, seperti gigi berlubang. Kondisi gigi yang sudah lemah lebih berisiko mudah berayun bahkan patah karena dipaksa terus menanggung tekanan yang besar.

Helpsameer – Orang dengan gangguan pernapasan seperti asma, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), emfisema, dan penyebab sesak napas lainnya mungkin memerlukan berbagai perangkat untuk bernapas dan bergerak bebas. Tahukah Anda respirator apa yang dibutuhkan dan bagaimana cara kerjanya? Berikut adalah berbagai jenis respirator bagi Anda yang memiliki masalah pernapasan.

Jenis alat bantu pernapasan

Setiap sistem pernapasan memiliki fungsi dan cara kerja yang berbeda. Namun pada dasarnya masing-masing alat tersebut berfungsi untuk membantu pasien mengatasi sesak napas sehingga dapat bernapas lebih mudah. Dengan begitu, mereka bisa melakukan aktivitas sehari-hari. Ada berbagai jenis alat pernapasan. Beberapa yang dijelaskan di bawah ini dapat digunakan bahkan di rumah. Jual Alat HFNC

1. Pengatur silinder dan oksigen

Tabung oksigen memiliki kemampuan untuk mengubah air menjadi oksigen. Oksigen kemudian akan dikirim melalui tabung ke saluran napas pasien, baik melalui hidung atau mulut pasien. Tabung oksigen juga biasanya memiliki pengatur oksigen. Pengatur oksigen adalah alat yang berfungsi untuk mengontrol tekanan oksigen yang diterima pasien. Pasalnya, oksigen yang berasal dari tabung memiliki tekanan yang tinggi, sehingga harus diatur agar aman bagi pasien.

2. Botol oksigen portabel

Tidak seperti tabung oksigen besar, oksigen portabel dikemas dalam tabung kecil. Oksigen tersedia sebagai gas. Oksigen portabel dijual secara gratis, sehingga Anda dapat membelinya di apotek atau toko obat terdekat. Tabung oksigen ini mudah dibawa-bawa dan tentunya bisa Anda gunakan di rumah. Selain orang dengan gangguan pernapasan tertentu, oksigen portabel biasa menjadi bagian penting dari kotak pertolongan pertama (P3K).

3. Konsentrator oksigen

Oksigen konsentrator adalah alat yang berfungsi untuk menghasilkan oksigen murni di udara terbuka. Alat pernafasan ini biasa digunakan untuk penderita sesak nafas karena penyakit tertentu. Alat ini digunakan untuk meningkatkan kadar oksigen dalam darah.

Alat ini bekerja dengan cara menghirup udara segar dari lingkungan sekitar. Selanjutnya, alat ini akan memisahkan nitrogen atau zat lain dari udara menggunakan filter atau saringan yang ada. Kemudian, oksigen murni dapat dikirim melalui tabung ke saluran napas pasien. Alat ini terbagi menjadi dua, yaitu dapat dibawa kemana-mana (portable) atau didesain tidak bergerak (statis). Alat ini dijual bebas di luar negeri. Anda bisa memilih jenisnya sesuai dengan kebutuhan Anda.

4. Oksimeter

Sebenarnya, oksimeter bukanlah alat yang dapat membantu pernapasan. Namun, oksimeter sering digunakan bersama dengan alat pernapasan lain untuk mengukur tingkat oksigen dalam darah. Dengan oksimeter, Anda dapat mengetahui apakah tingkat oksigen dalam sistem pernapasan adalah yang Anda butuhkan atau tidak. Oksimeter datang dalam berbagai bentuk. Bahkan, ada pula yang berbentuk seperti jam. Alat ini terhubung dengan sensor yang digunakan untuk mengukur kadar oksigen di jari Anda. Tingkat oksigen atau tingkat saturasi oksigen darah akan langsung muncul di layar perangkat ini, sama seperti saat Anda melihat angka di jam tangan.

5. Nebulizer

Nebulizer adalah alat yang mengubah obat asma cair menjadi gas. Gas ini akan diangkut melalui pipa menuju saluran pernapasan. Dengan kata lain, alat ini memiliki kemampuan untuk menyuntikkan obat asma langsung ke organ target, yaitu paru-paru. Tentu saja, ini membuat Anda lebih cepat merasakan efeknya.

Menurut Klinik Cleveland, uap yang dihasilkan oleh obat cair dapat membantu masalah pernapasan, mengurangi mengi, dan mengurangi produksi lendir di paru-paru. Nebulizer dapat digunakan dengan berbagai obat, dari bronkodilator hingga larutan garam.

6. PPC

CPAP adalah singkatan dari Continuous Positive Airway Pressure. Alat ini digunakan untuk penderita sleep apnea. Orang dengan sleep apnea mengalami kesulitan bernapas saat tidur karena obstruksi jalan napas atau ketidakstabilan di pusat kendali pernapasan.

Ketika penyumbatan terjadi, penderita sleep apnea bangun tiba-tiba dan sesak napas. CPAP bekerja dengan mengontrol tekanan udara yang stabil sehingga dapat menjaga jalan napas tetap terbuka. Tekanan udara disalurkan melalui masker yang dipakai penderita sleep apnea saat mereka tidur.

Selain untuk mengatasi masalah sleep apnea, CPAP juga biasa digunakan sebagai sistem pernapasan bagi bayi yang lahir prematur. Bayi prematur umumnya berisiko mengalami masalah pernapasan karena paru-parunya belum berkembang sempurna. Inilah sebabnya mengapa CPAP diperlukan untuk membantu proses pernapasan. Namun, CPAP bayi hanya digunakan di rumah sakit, dengan tabung plastik dimasukkan ke dalam mulut atau hidung bayi.

7. Saringan udara

Pembersih udara atau air purifier digunakan untuk meningkatkan kualitas udara. Alat ini bisa diletakkan di rumah atau di kantor Anda. Meski bukan respirator medis, alat ini cukup membantu menjernihkan udara sehingga penderita gangguan pernapasan seperti asma, emfisema, atau alergi kecil kemungkinannya untuk kambuh.

Alat ini juga baik untuk orang yang tinggal di daerah dengan kualitas udara yang buruk, polusi udara yang tinggi, atau penuh dengan debu, kutu, dan tungau. Air purifier atau pembersih udara umumnya memiliki filter yang berfungsi untuk menyaring partikel debu atau mikroorganisme, seperti kutu. Alhasil, udara yang dihasilkan sangat sejuk. Selain sistem filtrasi, alat ini terkadang juga memiliki ion cleaner yang akan bekerja dalam proses ionisasi udara untuk menghasilkan udara bersih dari partikel polutan.

8. Penyedot debu atau penyedot debu

Penyedot debu atau biasa dikenal dengan mesin penghisap adalah alat yang berfungsi untuk menyedot lendir atau cairan lain dari saluran pernapasan pasien agar dapat bernapas dengan baik. Pasien memakai masker yang tekanan udaranya diatur sedemikian rupa sehingga pasien akan terstimulasi untuk mengeluarkan lendir dari paru-parunya. Harga Alat HFNC

Sesak napas tentu membuat Anda merasa sangat tidak nyaman. Namun, tidak semua orang membutuhkan respirator. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk solusi terbaik dan saran tentang respirator yang paling cocok untuk Anda.